پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین

دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی
توضیحات:
پاورپوینت
با موضوع برنامه ریزی و طراحی تمرین، در قالب ppt و در 36 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن پاورپوینت:
تعریف برنامه ریزی
برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیات
برای رسیدن به هدف

چرا برنامه ریزی ؟
دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده

فواید برنامه ریزی
1 – تعیین اهداف
2- صرفه جویی در هزینه ها
3- استفاده بهینه از زمان
4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی )

طراحی تمرین :
تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران

تعریف تمرین ورزشی :
تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن
موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بد نی می شود
با انجام تمرین های بدنی , ورزشکار قوی تر, سریعتر ,
روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود .
و . . .

فهرست مطالب:
تعریف برنامه ریزی
فواید برنامه ریزی
طراحی تمرین
تعریف تمرین ورزشی
اصول کلی برنامه تمرینی
ویژگیهای تمرین
رشد همه جانبه و کامل
مختصات برنامه ریزی
فاکتور های آمادگی جسمانی
برنامه تمرینی سالانه
چگونگی افزایش بار تمرین در طول چهار چرخه
نمونه برنامه یک هفته تمرین در فصل قبل از مسابقه
جدول طراحی تمرین سالیانه
و . . .
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 26 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 36

حجم فایل:178 کیلوبایت

 قیمت: 12,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • محتوای فایل دانلودی:
    در قالب ppt و در 36 اسلاید، قابل ویرایش.